“Quando tu ridi, tu cambi e quando tu cambi, cambia il mondo intorno a te.” Dott. Madan Kataria
E se a scuola facessimo lo yoga della risata? Ridere insieme agli altri fa bene.
È una pratica estremamente accogliente ed inclusiva.
Educa alla coerenza e al rispetto delle regole.
Fa rilassare portandoci in contatto con il nostro RESPIRO attraverso il SILENZIO e l’ASCOLTO.
Migliora ritmo e percezione spaziale.
Non necessita di luoghi particolari né di attrezzature; si può praticare ovunque.
Attiva la felicità e diminuisce lo stress, agisce sulla gestione delle emozioni e delle difficoltà, aumenta energia e difese immunitarie, predispone in modo positivo al lavoro scolastico, migliora le relazioni, aumenta la resilienza…
Di seguito è riportato il link dove puoi trovare tutte le informazioni che ti serve sapere se sei interessato a questa pratica.
Yoga della Risata
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